ayuroveda Behandling
för person?
Janesh Vaidya undersöker Cathrine. De tre "doshorna" förekommer hos alla människor, men i olika kombinationer. Foto: SVT
Ayurveda - urgammal indisk hälsovetenskap
Ayurveda har praktiserats i tusentals år i Indien och ordet betyder "kunskap om livet". Ayurveda har de senare åren fått ett stort genomslag i västvärlden och finns nu även på flera håll i Sverige.
Testa: Är du vata, pitta eller kapha?
Ayurveda är en holistisk läkekonst, man ser alltså ser till helheten och framhåller hur viktig hela människan är. Man menar att ayurveda inte bara är kunskap om hur man botar sjukdomar, utan även om hur man behåller sin hälsa.
Enligt ayurveda har varje individ sina speciella utmärkande egenskaper som formar hennes personlighet och varje människa består av tre element, så kallade "doshor", kroppstyper, som representerar de fysiska, kemiska och psykologiska funktionerna i kroppen. En ayurvedautövare försöker förstå hur och varför obalanser uppstått i "doshorna" och ger därefter råd hur man balanserar dem igen.
Utövarna menar att genom att förstå vilken eller vilka "doshor" som dominerar ens kroppstyp kan man också förstå varför man reagerar olika på psykisk och fysisk stress, varför vi har olika sätt att tänka, planera, agera, lösa problem, hantera konflikter, ta till oss ny information etcetera. De obalanser, krämpor och sjukdomar som drabbar oss hänger ihop med vår "dosha". Man menar att det som händer med oss inte är någon slump, att allt har en orsak och en verkan.
De tre "doshorna" förekommer hos alla människor, men i olika kombinationer. Man kan ha mer eller mindre av en eller ett par, sällan lika mycket av alla tre. Man kan sammanfatta de tre "doshorna" så här:
Vata
Är livlig, snabb, idérik, pratsam, anpassningsbar och entusiastisk, men ofta splittrad i tankarna. Om han eller hon utsätts för för mycket stress, tobak och alkohol, kan han eller hon känna sig ångestfylld, nervös, orolig och få spänningsvärk och problem med sömnen. Vata behöver värme, för att hon eller han ofta känner sig frusen, dricka mycket och äta varm mat och lära sig slappna av.
Pitta
Är ambitiös, målmedveten, skärpt, vetgirig och noggrann. Ställer ofta för höga krav på sig själv och är rädd för att misslyckas. Om pitta är i obalans kan han eller hon reagera med vrede, irritation och avund och får lätt magkatarr och allergier. Bör undvika starkt kryddad mat och för mycket sol och värme, mår bra av måttfullhet både när det gäller arbete, mat och dryck.
Är lugn, stabil, uthållig och långsam. Tycker inte om förändringar, flyttar till exempel ogärna och byter helst inte jobb för ofta, och behöver tänka ett tag innan han eller hon fattar beslut. Blir lätt beroende av saker, vanor eller andra människor. Kapha kan komma i obalans av för lite stimulans och för mycket sömn. Kapha tenderar att vara överviktig och måste motionera och äta mindre mer än de andra doshorna.
Colette van Luik
SV. Tack så mycket :D haha men är inte alls nöjd. Knasfia som man är. Det är bara du hör av dig ;)
Jag var tydligen Vata :) Fast jag tycker väl inte att orden livlig, snabb, idérik och pratsam passar så bra in på mig?! Iaf inte snabb, haha. Jag är ju hur långsam som helst!
Ja just de, Matilda brukade hon ju kalla mig för... hade glömt bort de :)
Jag får nog ta och ringa till dig istället för att skriva på din blogg när jag kommer till Lycksele nästa gång :) Är lite jobbigt när man kommer hem till Lycksele/Rusksele/Mörtan för det är så många man vill hinna träffa men det är ju omöjligt att hinna med på bara en helg! Vi hade ju nog problem när vi hade semester i somras att hinna träffa folk. Vi hann aldrig fara nått till Malå då tex. Så det är som synd. Man skulle ha haft mer tid och pengar!
Just de... glömde skriva om mina framtidsplaner. Just nu är jag lite mer inne på Tandtekniker. Men det kan fort ändras! Men jag ska iaf läsa Naturvetenskap B nu i höst för det måste jag ha för att kunna söka in på utbildningen.
Oj, Naturkunskap B menar jag, inte Naturvetenskap ;P
